Conversemos sobre Plan de vida: Aprende trazar tus metas
En momentos de incertidumbre, es bueno reafirmar qué nos gusta como individuos y en base a nuestras preferencias; sin embargo, es posible que no tengamos la certeza de qué es lo queremos hacer con nuestra vida; por eso, es fundamental comenzar a trazar un plan de vida, que nos permita fijar metas y objetivos realistas que podamos cumplir.
¿Cómo podemos crear un plan de vida?
Para realizar un plan de vida realista y que podamos cumplir, debemos seguir los siguientes pasos:
¿Qué cambios podemos realizar en nuestras vidas?: en este punto es fundamental conocer nuestras expectativas y contrastarlas con nuestra realidad, porque si no podemos cumplir lo que queremos, caeremos en la frustración. Por otro lado, si es que tenemos metas realistas, hay grandes probabilidades de éxito.
¿Qué es lo que te motiva?: piensa en lo que quisieras para el futuro y comienza a trazar un plan de qué tienes que hacer para lograrlo.
Realiza una lista de necesidades:pregúntate ¿qué pasos debes seguir para cumplir tus metas? Recuerda que deben ser elementos que puedas controlar.
Pregúntate ¿por qué quieres cumplir estas metas?Esto te ayudará a ir desarrollando tu plan de acción
Recuerda: ¡somos seres sociales! Reflexiona sobre quiénes te rodean y que todas las personas tendrán una incidencia en nuestro futuro.
Rodéate de gente que te transmita energía positiva
Evita influencias negativas y acércate a quienes te hagan sentir bien
Nuestras metas y objetivos podrían modificarse a medida que crecemos. Por eso, siempre piensa en tu progreso.
Disfruta la vida y cumple tus objetivos
Te invitamos a revisar un video sobre este tema. Si te gusta, recuerda que podemos seguir conversando, sólo escríbenos a difusion@unab.cl
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En momentos de incertidumbre, es bueno reafirmar qué nos gusta como individuos y en base a nuestras preferencias; sin embargo, es posible que no tengamos la certeza de qué es lo queremos hacer con nuestra vida; por eso, es fundamental comenzar a trazar un plan de vida, que nos permita fijar metas y objetivos realistas que podamos cumplir.